女性社員が健康でいきいきと働ける職場づくりを目指して、「女性のための健康セミナー」を開催しました。

ヘルスケア支援で定評のある株式会社あまの創健様より講師をお招きし、女性特有の健康問題や貧血・冷え性などの不調を予防するための食事のポイントなど、クイズを交えて楽しく学びました。

最後には、受講者全員で椅子に座ったまま気軽にできるエクササイズ体験も行いました。

参加した社員からは、「上半身・下半身の柔軟・筋力運動を行ったことで、リラックス効果が得られた」との声があり、自律神経のバランスを崩さないように、軽い運動も少し取り入れながら毎日を過ごしていければと思います。

 

当社は、今後も女性の健康支援や社会的活躍を目標に、より働きやすい環境づくりを進めてまいります。